Los beneficios del handmade o de las manualidades

Quienes realizamos actividades handmade solos, en grupo o en familia, lo hacemos porque nos hacen sentir bien, pero ¿sabemos que beneficios nos aporta a nosotros y a nuestros niños?

Esta semana os hablaré de estos beneficios para convenceros de que os paséis si aún no lo habéis hecho, al lado oscuro del handmade.

He encontrado multitud de ventajas, pero aquí os dejo mi selección de las 5 que considero mas importantes:

1.-Mejora la psicomotricidad fina en niños y adultos. Cuando trabajamos con las manos obligamos a nuestro cerebro a coordinar el pensamiento con el movimiento, entrenando nuestra coordinación y precisión.

2.-Mejora la atención, la concentración y la memoria en niños y en adultos, frenando el deterioro cognitivo y algunos tipos de demencias en estos últimos. De hecho los adultos que lo practican tienen un 20% menos de riesgo de padecer algún tipo de demencia en edad avanzada y además, la mejora entre las personas que continúan a lo largo de su edad adulta.

3.-Mejora la imaginación y la creatividad que son vitales para la resolución de problemas, nos ayuda a poder enfrentar de mejor forma los problemas de la vida cotidiana. Y de esta forma mejora nuestra autoestima y la capacidad de superación.

4.-Ayuda a relajarse y a disminuir el estrés. Realizar una actividad manual ayuda a concentrar la atención en el ahora y puede servir como meditación mindfulness en algunas personas.

5.-Realizándolas en grupo mejoramos las relaciones sociales y/o familiares y aprendemos a trabajar en equipo. Se crean vínculos de equipo y amistades de forma divertida y saludable.

Además me gustaría añadir el valor que tiene lo que hemos creado. Regalar algo hecho con nuestras propias manos tiene el maravilloso plus de haberle dedicado tiempo, cuidado, imaginación y cariño. Nada se puede comparar a un regalo que han hecho expresamente para ti.

Espero que os haya gustado. ¿Conocéis alguna ventaja más de realizar handmade?

Aquí os dejo algunas de las referencias de esta semana:

- https://blog.oxfamintermon.org/beneficios-de-las-manualidades-para-ninos-y-ninas/

- https://www.papelmania.com.mx/5-ventajas-de-hacer-manualidades/

Imagenes 2 y 3:

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